マカダミアナッツ油にペパーミントの精油を混ぜると、血糖値を下げる効果だけでなく、アディポネクチンによる複数の健康効果も期待できます。
マカダミアオイルマッサージで自律神経を安定させれば血糖値、 血圧が下がる。特に首へのマッサージは 糖尿病の改善に効果てきめん
アディポネクチンの分泌が増加した実験時のオイルの配合は、「マカダミアナッツ油」10mlｌ似たいし0.5％ のペパーミントの精油、サイプレスという木の精油0.5％を加えたものです。
サイプレスは香りづけに入れているので、加えるのはペパーミントだけでかまいません。
100mlマカダミアナッツ油に対し、5m;のペパーミントの精油を混ぜて作り置けば、マッサージオイルとして毎日使うのにとても便利です。
これは、いつ塗ってもかまいませんが、毎日塗ることを習慣にすることがおすすめですから、風呂上がりが習慣にしやすいでしょう。ただし、血糖値を下げる効果を期待するのであれば、朝も塗ってみてください。パルミトレイン酸の効果の持続は塗ってから8時間後です。
血糖値は食後に上がるので朝に塗っておくと、その後の食事で血糖値が上がりにくくできるでしょう。
塗る場所は、どこでもかまいません。1回10ml（小さじ2杯分）程度は塗ってください。また、リラックスしたい時に塗るのがいいでしょう。
ストレスがたまって体がだるい、疲れている時がおすすめです。
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