食べながら血糖値を下げる

糖尿病というと運動療法、食事療法が定番ですが、どうしても食事療法はストレスがついてまわります。 そこで食べながら血糖値を下げる方法。

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  1. 2020年7月22日 でんぶんと甘味のある食品は食べない
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