畑違い 異動 うつ になってしまった理由を紹介します。春は異動の時期です。畑違いの部署に異動を命じられて精神的に参ってしまっている人も多いはずです。
畑違い 異動 うつ になってしまった理由
畑違いの異動でうつになってしまった理由」というテーマには、いくつかの典型的な原因が考えられます。以下に代表的な理由を挙げて、わかりやすく解説します。
1. スキルや経験が活かせないことによる自己否定感
畑違いの部署では、これまで培ってきた知識やスキルが通用しないケースが多く、
「自分は役に立たない」
「自分の価値がない」
と感じてしまうことがあります。これは、自己肯定感の低下につながり、うつ状態の引き金になります。
2. 新しい業務へのプレッシャーと不安
未経験の分野では、仕事の全体像が見えづらく、毎日が「わからないことだらけ」。
その結果、常に不安や緊張がつきまとうようになります。
特に、慣れないうちは以下のような思考に陥りやすくなります：
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「迷惑をかけているのでは」
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「またミスしたらどうしよう」
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「自分だけ理解が遅れている」
3. 人間関係の変化と孤立感
異動先の職場にはこれまでの仲間がいないため、孤独を感じることもあります。
特に、相談できる相手や支えてくれる人がいないと、気持ちがどんどん内向きになり、
うつ状態に拍車がかかることがあります。
4. 異動が本人の意思に反していた場合の喪失感
自分の希望に反して畑違いの部署に異動させられた場合、
「裏切られた」
「見捨てられた」
といった感情が生じることもあります。
仕事に対するモチベーションが急激に低下し、「やる意味がわからない」と感じるようになると、うつに至るリスクが高まります。
5. 成果が出しにくく評価されないつらさ
新しい業務では、成果を出すまでに時間がかかるため、上司や同僚からの評価も低くなりがちです。
「前の部署ではできていたのに...」というギャップが、ストレスと無力感を強めます。
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