ウコンを食べる以外にも活用する「入浴や洗顔に利用すると皮膚が元気になる」

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最近は全国各地の温泉の成分をパウダー化して、香りや健康効果を家庭で味わえるような商品が出回っています。


実は、ウコンの場合もその粉末をお風呂に入れて入浴すると、とても肌が潤うのを体験できます。というのは、ウコンにはとても高い保湿効果がありますので、入浴後は皮膚が活性化され、しっとりとするからです。


入浴前にまず、小さじ1杯程度のウコン粉末を浴槽に入れてよくかき混ぜます。色合いとし
ては微かにごく薄く黄色味がかる程度です。これで準備はOKです。
あとはゆっくり入浴してください。きっと、最高の風呂上がり気分を味わっていただけます。


その他にも、ウコンの粉末を少量、水に溶かしてウコン液を作り、洗顔に利用するのもおすすめです。こうすれば、顔の皮膚が活性化されて、化粧ののりがとてもよくなります。

ウコンの効能、効果
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