シソの実油のサプリメントは、シソ科の植物の種子から採取された脂質
成分に由来する。シソの実油の主成分である「α一リノレン酸」の摂取が増
えると、アレルギー作用を抑えることが示されており、花粉症・アレルギ
ー性鼻炎に効果のあるサプリメントとして利用されている。
効能・効果は、花粉症やアレルギー性鼻炎に伴う症状の緩和。アトピー性皮膚炎の症状の改善。気管支喘息に伴う症状の改善。血清脂質の改善や心臓病の予防効
果。
シソの実油に含まれるα一リノレン酸は、多価不飽和脂肪酸の一種であり、体内でEPA（エイコサペンタエン酸） に変換される。多価不飽和脂肪酸の代表として、リノール酸とα－リノレン酸があり、両者をバランスよく摂取することが大切である。しかし、一般にα－リノレン酸のほうが不足しており、リノール酸の摂取を減らし、α－リノレン酸を増やすことで、アレルギー反応を抑えられるとするデータが報告されている。シソの実油の研究では、アレルギー疾患の患者において、α－リノレン酸が、白血球からのロイコトリエンなどの分子の放出を抑えることが示唆されている。また、基礎研究では、シソの実油を投与することで、乳ガンや腎臓ガン、大腸ガンなどの予防効果が示されている。
アレルギー疾患の症状に合わせて、継続して利用する。花粉症・アレル
ギー性鼻炎などに対しては、甜茶やバラの花エキスなどとの併用も可能で
ある。
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